depresja

W jaki sposób możemy stwierdzić depresję sezonową – porady od doświadczonych fachowców

Posted on 26/11/2019 7:27am
lampa
Author: Swadilfari
Source: http://www.flickr.com
Gorsze samopoczucie na zimę wywołuje w szczególności zbyt mała ilość światła słonecznego w początkowych godzinach rannych. Niedostatek ten odczuwa się szczególnie i może powodować zakłócenie cyklu snu oraz rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Jeśli chodzi o kłopot jak depresja sezonowa, spotykany jest on aktualnie niezwykle często. Wtedy zmianom może ulec stężenie serotoniny w mózgu, co odpowiada za sprawowanie kontroli nad nastrojem.
Read more >>

Co to jest depresja, jakie ma objawy i czy możliwe jest u siebie ją rozpoznać? Co powinniśmy na ten temat wiedzieć?

Posted on 18/10/2019 7:25am
przygnębiony człowiek na parapecie
Author: ankxt
Source: http://www.flickr.com
Wedle różnych organizacji depresja stanowi dziś czwarty najpoważniejszy problem ze zdrowiem na świecie. Dotyka on około dziesięciu procent ludzi na świecie. Kto tak naprawdę jest najbardziej narażony na tą przypadłość, jak wyglądają objawy depresji, w jaki sposób wygląda leczenie?
Read more >>

Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję

Posted on 06/07/2019 7:23am
depresja
Author: Jay Aremac
Source: http://www.flickr.com
Mało kto przepada za jesienią. Za oknem coraz szybciej się ściemnia, a pogoda nie rozpieszcza, przez co coraz rzadziej widzimy słońce. Brak słońca jest jedną z kluczowych przyczyn depresji, jaka jest częstym problemem wskazanej pory roku. Każdego dnia czujemy się coraz bardziej przemęczeni, mamy kiepskie samopoczucie oraz z trudem bierzemy się za kolejne zadania.
Read more >>

Depresja niebezpieczną chorobą współczesności – jak ją zniwelować?

Posted on 09/12/2019 7:30am
światło
Author: 霞客 周
Source: http://www.flickr.com
Nie od dziś wiadomo, że depresja to jedna z tych chorób z jakimi trzeba za wszelką cenę walczyć, jako że nieleczona może niestety doprowadzić do ciężkich konsekwencji. Niektórzy nazywają ją chorobą cywilizacyjną XXI wieku, ponieważ może przytrafić się każdemu – niezależnie od płci, wieku czy miejsca zamieszkania.
Read more >>

Jeśli czujesz lęk i strach, to już dzisiaj dowiedz się, gdzie jest kompetentny psychoterapeuta Kraków oraz jaka psychoterapia Kraków jest najlepsza

Posted on 11/12/2019 7:27am
Wizyta u psychoterapeuty
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
Na obecną chwilę mnóstwo ludzi boryka się z rozmaitymi chorobami. Mimo tego, iż technologia bez ustanku idzie do przodu, a medycyna ciągle się rozwija nie ma sposobności wyeliminowania wszelkich chorób z którymi borykają się obywatele. Postęp cywilizacyjny, którego aktualnie jesteśmy świadkami przynosi sporo plusów, aczkolwiek niestety są również jego minusy.
Read more >>

W jaki sposób model życia determinuje naszą psychikę oraz charakter i czy jest doskonała metoda na odstresowanie się

Posted on 14/05/2019 11:28am
Wizyta u psychologa
Source: flickr.com
Życie w teraźniejszych czasach jest trudne i łatwe zarazem. Z jednej strony pojawiło się na rynku dużo towarów, bez których już nie imaginujemy sobie powszedniego życia, np. telefon komórkowy. A z drugiej, globalizacja pociąga za sobą rezultaty, o których pragnęlibyśmy czasem nawet nie wspominać. Otóż stres, nieustannie towarzyszący pracownikom wielkich korporacji, potrafi zrujnować karierę niejednego menedżera. Dlatego kładzie się duży nacisk na promowanie zdrowego trybu życia, do którego włącza się w niektórych przypadkach także wizytę u psychologa.
Read more >>

W jakich sytuacjach dobrze zdać się na specjalistę? Wizyta u psychologa – przełam wstyd oraz przyjmij pomoc

Posted on 23/01/2019 7:21am
psychologia
Source: flickr.com
Kłopoty z pracą, przygnębienie, obniżenie nastroju, ogromny stres – to najpowszechniejsze powody, dla których myślimy czy warto iść do psychologa. Wielu ludzi obawia się niniejszej wizyty, na przykład z powodu zawstydzenia, a inni wręcz uważają, iż mogą poradzić sobie bez umiejętnej pomocy.Przytrafia się, że niektóre osoby nie widzą różnicy między psychologiem a psychiatrą i w efekcie odkładają wizytę u specjalisty pomimo wzrastających kłopotów.
Read more >>