depresja

W jaki sposób możemy stwierdzić depresję sezonową – porady od doświadczonych fachowców

Posted on 18/04/2019 7:08am
lampa
Author: Swadilfari
Source: http://www.flickr.com
Gorsze samopoczucie na zimę może wywołać w szczególności nieznaczna słońca we wczesnych godzinach rannych. Niedostatek ten odczuwa się niezwykle i może być powodem zakłóceń cyklu snu czy rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Patrząc na kłopot jak depresja sezonowa, spotykany jest on dzisiaj coraz częściej. Wówczas zmianie może ulec stężenie serotoniny w mózgu, która jest odpowiedzialna za sprawowanie kontroli nad nastrojem.
Read more >>

Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję

Posted on 06/06/2019 8:34am
depresja
Author: Jay Aremac
Source: http://www.flickr.com
Mało kto przepada za jesienią. Za oknami coraz szybciej się ściemnia, a pogoda nie rozpieszcza, zatem coraz rzadziej widzimy słońce. Niedostatek słońca jest jedną z centralnych przyczyn depresji, jaka jest nagminnym problemem wskazanej pory roku. Każdego dnia czujemy się coraz bardziej przemęczeni, mamy podłe samopoczucie oraz opornie bierzemy się za następne zadania.
Read more >>

Depresja niebezpieczną chorobą współczesności – jak ją zniwelować?

Posted on 21/06/2018 6:30pm
światło
Author: 霞客 周
Source: http://www.flickr.com
Już od dawna wiadomo, że depresja jest jedną z tych chorób z jakimi trzeba za wszelką cenę walczyć, ponieważ nieleczona może w swych skutkach doprowadzić do poważnych konsekwencji. Niektórzy mówią o niej jako o chorobie XXI wieku, bowiem może dotknąć każdego – bez względu na wiek, płeć, czy miejsce zamieszkania.
Read more >>

Jeśli czujesz lęk i strach, to już dzisiaj dowiedz się, gdzie jest kompetentny psychoterapeuta Kraków oraz jaka psychoterapia Kraków jest najlepsza

Posted on 31/01/2019 2:20pm
Wizyta u psychoterapeuty
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie bardzo dużo osób zmaga się z rozmaitymi chorobami. Mimo tego, że nauka cały czas idzie naprzód, a medycyna stale się rozwija nie ma możliwości wyeliminowania wszelkich chorób z jakimi borykają się obywatele. Postęp cywilizacyjny, jakiego aktualnie jesteśmy świadkami przynosi wiele plusów, lecz na nieszczęście są także jego minusy.
Read more >>

W jaki sposób model życia determinuje naszą psychikę oraz charakter i czy jest doskonała metoda na odstresowanie się

Posted on 14/05/2019 11:28am
Wizyta u psychologa
Source: flickr.com
Życie w teraźniejszych czasach jest trudne i łatwe zarazem. Z jednej strony pojawiło się na rynku dużo towarów, bez których już nie imaginujemy sobie powszedniego życia, np. telefon komórkowy. A z drugiej, globalizacja pociąga za sobą rezultaty, o których pragnęlibyśmy czasem nawet nie wspominać. Otóż stres, nieustannie towarzyszący pracownikom wielkich korporacji, potrafi zrujnować karierę niejednego menedżera. Dlatego kładzie się duży nacisk na promowanie zdrowego trybu życia, do którego włącza się w niektórych przypadkach także wizytę u psychologa.
Read more >>

W jakich sytuacjach dobrze zdać się na specjalistę? Wizyta u psychologa – przełam wstyd oraz przyjmij pomoc

Posted on 23/01/2019 7:21am
psychologia
Source: flickr.com
Kłopoty z pracą, przygnębienie, obniżenie nastroju, ogromny stres – to najpowszechniejsze powody, dla których myślimy czy warto iść do psychologa. Wielu ludzi obawia się niniejszej wizyty, na przykład z powodu zawstydzenia, a inni wręcz uważają, iż mogą poradzić sobie bez umiejętnej pomocy.Przytrafia się, że niektóre osoby nie widzą różnicy między psychologiem a psychiatrą i w efekcie odkładają wizytę u specjalisty pomimo wzrastających kłopotów.
Read more >>