depresja

W jaki sposób możemy stwierdzić depresję sezonową – porady od doświadczonych fachowców

Posted on 18/04/2019 7:08am
lampa
Author: Swadilfari
Source: http://www.flickr.com
Gorsze samopoczucie na zimę może wywołać w szczególności nieznaczna słońca we wczesnych godzinach rannych. Niedostatek ten odczuwa się niezwykle i może być powodem zakłóceń cyklu snu czy rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Patrząc na kłopot jak depresja sezonowa, spotykany jest on dzisiaj coraz częściej. Wówczas zmianie może ulec stężenie serotoniny w mózgu, która jest odpowiedzialna za sprawowanie kontroli nad nastrojem.
Read more >>

Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję

Posted on 06/07/2019 7:23am
depresja
Author: Jay Aremac
Source: http://www.flickr.com
Mało kto przepada za jesienią. Za oknem coraz szybciej się ściemnia, a pogoda nie rozpieszcza, przez co coraz rzadziej widzimy słońce. Brak słońca jest jedną z kluczowych przyczyn depresji, jaka jest częstym problemem wskazanej pory roku. Każdego dnia czujemy się coraz bardziej przemęczeni, mamy kiepskie samopoczucie oraz z trudem bierzemy się za kolejne zadania.
Read more >>

Depresja niebezpieczną chorobą współczesności – jak ją zniwelować?

Posted on 21/06/2018 6:30pm
światło
Author: 霞客 周
Source: http://www.flickr.com
Już od dawna wiadomo, że depresja jest jedną z tych chorób z jakimi trzeba za wszelką cenę walczyć, ponieważ nieleczona może w swych skutkach doprowadzić do poważnych konsekwencji. Niektórzy mówią o niej jako o chorobie XXI wieku, bowiem może dotknąć każdego – bez względu na wiek, płeć, czy miejsce zamieszkania.
Read more >>

Jeśli czujesz lęk i strach, to już dzisiaj dowiedz się, gdzie jest kompetentny psychoterapeuta Kraków oraz jaka psychoterapia Kraków jest najlepsza

Posted on 21/06/2019 7:17am
Wizyta u psychoterapeuty
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
Na obecną chwilę mnóstwo osób walczy z różnorodnymi chorobami. Mimo tego, że nauka bezustannie idzie do przodu, a medycyna ciągle się rozwija nie ma możliwości wykluczenia wszystkich chorób z którymi borykają się ludzie. Postęp cywilizacyjny, którego aktualnie jesteśmy świadkami przynosi mnóstwo plusów, aczkolwiek na nieszczęście są też jego minusy.
Read more >>

W jaki sposób model życia determinuje naszą psychikę oraz charakter i czy jest doskonała metoda na odstresowanie się

Posted on 14/05/2019 11:28am
Wizyta u psychologa
Source: flickr.com
Życie w teraźniejszych czasach jest trudne i łatwe zarazem. Z jednej strony pojawiło się na rynku dużo towarów, bez których już nie imaginujemy sobie powszedniego życia, np. telefon komórkowy. A z drugiej, globalizacja pociąga za sobą rezultaty, o których pragnęlibyśmy czasem nawet nie wspominać. Otóż stres, nieustannie towarzyszący pracownikom wielkich korporacji, potrafi zrujnować karierę niejednego menedżera. Dlatego kładzie się duży nacisk na promowanie zdrowego trybu życia, do którego włącza się w niektórych przypadkach także wizytę u psychologa.
Read more >>

W jakich sytuacjach dobrze zdać się na specjalistę? Wizyta u psychologa – przełam wstyd oraz przyjmij pomoc

Posted on 23/01/2019 7:21am
psychologia
Source: flickr.com
Kłopoty z pracą, przygnębienie, obniżenie nastroju, ogromny stres – to najpowszechniejsze powody, dla których myślimy czy warto iść do psychologa. Wielu ludzi obawia się niniejszej wizyty, na przykład z powodu zawstydzenia, a inni wręcz uważają, iż mogą poradzić sobie bez umiejętnej pomocy.Przytrafia się, że niektóre osoby nie widzą różnicy między psychologiem a psychiatrą i w efekcie odkładają wizytę u specjalisty pomimo wzrastających kłopotów.
Read more >>