Mamy w tym roku piękny październik, pełen barw, niezwykle ciepły. Temperatury prawie 18 stopni C to doskonałe warunki na spacerki z pociechami po lasie czy - jeśli ktoś ma taką możliwość - na wędrówki po górach. Sądzę zresztą, iż jesienny czas nad Bałtykiem także może wrażliwej osobie przynieść niemało frajdy. Mi osobiście dużo radości dostarczyło patrzenie na morze zza szyby tarasu kawiarni, pijąc przy tym wyborną, czarną kawę.

Niestety niektórzy spośród nas w tym pięknym czasie mają kłopoty z radowaniem się życiem. Razem ze stopniowo skracającym się dniem popadają z wolna w melancholię. Jeśli taki stan utrzymuje się niezbyt długo: dzień, dwa, tydzień - nie ma się czym przejmować. Gorzej jeśli obniżone samopoczucie, zobojętnienie trwa dłużej niż 7 dni - wtenczas zachodzi podejrzenie, iż dosięgnęła nas depresja.

Jak wiadomo rodzajów tejże choroby jest sporo. Niestety, nie jest znany powód tegoż zaburzenia. Przypuszcza się że depresja zimowa może mieć związek z małą dzienną dawką światła słonecznego. U jednostek podatnych może to źle oddziaływać na pracę neuronów, co powoduje zmiany w samopoczuciu. Zazwyczaj jest to obniżenie nastroju ale także niechęć do realizowania jakichkolwiek prac dnia powszedniego, zobojętnienie.

Jak myślisz? Czy dane na omawiany wątek są fascynujące? Jeżeli tak, to przejrzyj tekst (https://ubierzekipe.pl/6-kurtki-robocze), a odnajdziesz tam dużo fenomenalnych wiadomości, które przyciągną Twą uwagę.

Depresja zimowa może objawiać się również zbytnią ospałością, smutkiem, może ona wpływać w sposób negatywny na życie zawodowe osoby chorej, albowiem poniektórzy pacjenci nie potrafią w czasie choroby efektywnie pracować z powodu problemów z koncentracją.

Schorzenie ta może nawet w skrajnych wypadkach objawiać się myślami samobójczymi. Co ciekawe, depresja zimowa dotyka 4 razy częściej kobiety aniżeli panów. Kuracja tegoż zaburzenia sprowadza się właściwie do naświetlań osoby chorej światłem podobnym do słonecznego czy podawania leków.

Poleca się też cierpiącym na tę przypadłość w okresie zimowym wyjazd do państw o większym nasłonecznieniu (na przykład Portugalia, Hiszpania). Niestety, jest to zalecenie mało praktyczne, gdyż niewielu z nas może sobie przyzwolić na półroczny pobyt w ciepłych krajach z równoczesnym zaprzestaniem działalności zawodowej. Bardzo istotnym jest ażeby chory stosował się szczegółowo co do wytycznych medyka tyczących się zażywania farmaceutyków, co może bardzo przyśpieszyć proces zdrowienia.Sprawdź też sprawdź lampa antydepresyjna