Coraz krótszy dzień, a co za tym idzie mniejsza ilość słonecznego światła, które do nas dociera w ciągu dnia powoduje, że u niejednej osoby pojawia się sezonowa depresja. U pewnych osób może się ona zacząć już w październiku i trwać parę miesięcy, aż do powiększenia się dnia i większej ilości promieni słonecznych. Objawy depresji sezonowej są dość podobne do klasycznej odmiany tej choroby, choć ta szczęśliwie kończy się, jak tylko słońce zacznie świecić.

Dotyka ona każdego, dzieci i dorosłych, z tym że dużo częściej jej objawy wykazują kobiety. Do najczęstszych symptomów można zaliczyć obniżenie aktywności, kłopoty z koncentracją i chroniczne napięcie. U niejednej osoby występuje też bardzo duża senność i uczucie ciągłego zmęczenia, a także zwiększony apetyt, a co się z tym wiąże, szybkie przybranie na wadze.

Jeżeli masz ochotę wiedzieć więcej, to przeczytaj dodatkowe informacje (https://optyk-michal.pl/). Znajdziesz je na nowej witrynie, którą opracowaliśmy pod tym linkiem.

Niestety nie jest znane pochodzenie tych zaburzeń, ale jest skuteczny i tani sposób, aby choć trochę je załagodzić.

Najskuteczniejszym sposobem leczenia problemów wiążących się z niedoborem słonecznego światła jest lampa antydepresyjna. Stosuje ją coraz większa ilość pacjentów którzy cierpią na to właśnie schorzenie, przede wszystkim dlatego, że jest to leczenie tanie i bardzo bezpieczne. Lampy używane do naświetlania nie mogą emitować światła ultrafioletowego, przez co nie występuje ryzyko poparzenia skóry, leczenie nimi mogą więc stosować nawet kobiety w ciąży i małe dzieci. Czytaj więcej w tym temacie: lampy antydepresyjne - depresjasezonowa.pl

Niepożądane dolegliwości, na przykład bóle głowy czy podrażnienia oczu nie występują często, i są proste do wyeliminowania poprzez zmianę parametrów lampy. Leczenie lampami antydepresyjnymi wymaga jednak pewnej regularności i systematyczności, bo tylko wtedy przyniesie satysfakcjonujące rezultaty. Zaleca się, żeby leczenie zacząć już październiku, zanim zmieni się czas, bo właśnie ten okres uważa się za początek dolegliwości, i kontynuować je aż do zakończenia zimy. Przez to jest duża szansa na to, że uda się przetrwać ten trudny dla wielu okres bez większych problemów z objawami depresji.