Wiele osób, mimo że ma kłopoty ze stresem, stanami lękowymi czy depresjami unika jak tylko się da pomocy. Gromadzą oni w sobie praktycznie wszystko, nie chcą otworzyć się na pomoc innych ludzi, a zwłaszcza hasło psycholog budzi u nich lęk i niechęć. Lecz takie obawy są całkowicie bezpodstawne, bo głównym zadaniem psychologa jest wsparcie w ciężkich przypadkach, a nie, jak wielu osobom może się wydawać, wysyłanie do szpitala na kurację i przypinanie miana wariata.