Zataczająca coraz szersze kręgi fala zwolnień oraz bombardujące nas informacje o kryzysie negatywnie wpływają na naszą psychikę. Nawał obowiązków, lęk przed pójściem na chorobowe, nawet jeśli poważnie chorujemy, wyścig szczurów między pracownikami, nieszczere relacje w pracy i bezduszność pracodawców, którzy mają świadomość, że na nasze miejsce czeka 10 chętnych – to wszystko powoduje, że żyjemy w ciągłym stresie, że często nieobce są nam stany lękowe. Warto wniknąć w głąb siebie, by nie przeoczyć momentu, gdy złamie się nasz cienki pancerz i przestajemy panować nad własnym życiem.