Pojęcie psychoterapia pochodzi od greckiego słowa „psyche”-czyli dusza i „therapein”- czyli leczyć, oznacza więc leczenie duszy. Składają się na nią wszelkie oddziaływania o charakterze psychologicznym, zmierzające do poprawy samopoczucia pacjenta. Wspólną cechą tych oddziaływań jest rozmowa między pacjentem a terapeutą, który stanowikluczowy środek leczenia.

Cele psychologiczne ukierunkowane są zazwyczaj na zmiany zachowań i postaw pacjenta, jak także na rozwój jego umiejętności emocjonalnych.

Każdy doświadcza w swoim życiu trudności, czasem takich, z jakimi sam nie potrafi sobie dać rady. Nie w każdej sytuacji - najbliższe otoczenie, przyjaciele czy rodzina jest w stanie pomóc. Właśnie wtedy pomóc może psycholog. Nierzadko osoby, które przychodzą pierwszy raz do psychologa tłumaczą, że nigdy nie przypuszczały, że będą musiały tutaj przyjść... że dotychczas zawsze same radziły sobie z problemami. Konieczność konsultacji z psychologiem odbierają jako porażkę. Tymczasem psychoterapia wymaga od klienta dużej odwagi, wytrwałości oraz szczerości co do siebie samego i wewnętrznej motywacji. W gabinecie psychologicznym w Katowicach - psycholog towarzyszy, doradza, pomaga dostrzec nową perspektywę i bardziej konstruktywne sposoby niwelowania trudności. Jeśli zdecydują się Państwo nad wprowadzeniem życiowych zmian, psycholog będzie Państwa motywować. Psycholog chętnie podzieli się wiedzą i wesprze w rozwiązywaniu kłopotów czy rozwijaniu umiejętności osobistych. W odpowiedzi na rozmaite potrzeby klientów, oferuje się psychoterapię dla jednej osoby lub grupową, psychoterapię par i małżeństw, terapię dzieci i młodzieży, a także warsztaty zielarz fitoterapeuta kurs umiejętności społecznych i grupy wsparcia.

Podstawowym narzędziem pracy psychologa jest rozmowa. Psycholog nie ocenia i nie poucza. Sugerowana częstotliwość pracy terapeutycznej to 2-3 sesje w tygodniu. Terapia jest poprzedzona konsultacjami. Konsultacje psychologiczne, to jedno lub dwa spotkania mające charakter konsultacyjny. Każde spotkanie trwa 50 minut i służy temu, by jak najdokładniej zrozumieć naturę problemu klienta i zaproponować mu najbardziej odpowiednią formę pomocy. Później następuje indywidualna psychoterapia długoterminowa. W czasie stałych spotkań pacjent opowiada terapeucie to, co uzna za istotne, poruszające lub po prostu warte opowiedzenia, bez żadnych tematów tabu. Optymalna częstotliwość sesji w przypadku terapii długoterminowej to dwa lub trzy razy tygodniowo. Terapia trwa do czasu rozwiązania problemów pacjenta. Decyzję o zakończeniu psychoterapii podejmuje razem terapeuta oraz pacjent.