Konsumowanie ponad miarę (doprowadza do tzw. otyłości prostej) wynika z rozlicznych przyczyn. Po pierwsze sprawia przyjemność, uciechę, na jaką można sobie przyzwolić.

Zdrowie psychiczne jest niezmiernie ważne. Należy nie zapominać o tym, że trzeba o nie zadbać tak samo jak o zdrowie fizyczne. Wiadomo, że nie dla każdego jest to tak oczywiste. Jednak plusem jest to, że nie jest już wstydem wybranie się do psychologa, bo jeszcze parę lat temu, co takiego miało miejsce, że wizyta u psychologa nie była dobrze odbierana przez społeczeństwo. Obecnie wizyty u psychologa są tak naprawdę u wielu ludzi na porządku dziennym. Obecnie psycholog Sosnowiec, oraz inne miasta posiadają gabinety psychologiczne.

Nawał zadań, przerastające nas raty kredytu gotówkowego, problemy w pracy sprzyjają ciągłemustresowi. Kiedy podczas urlopu nie możemy się wystarczająco zrelaksować, należy wypracować skuteczny sposób radzenia sobie z niechcianym stresem. W jaki sposób efektywnie odzyskać równowagę?