Wszyscy wiemy, jak istotny jest aktywny tryb życia. W jaki sposób jednak ćwiczyć, kiedy żyjemy w nieprzerwanym pośpiechu i nie mamy czasu na wyjście na siłownię? To łatwe ! Można zaopatrzyć się w sprzęt fitness w domu. Bardzo popularne są bieżnie treningowe oraz orbitreki. Co jednak wybrać? Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie „bieżnia , czy orbitrek magnetyczny?”

Bieżnia treningowa
Niezwykle popularnym rządzeniem fitness do trenowania w domu jest bieżnia treningowa. Urządzenie to pozwala na bieganie bez ograniczeń w warunkach domowych. Należy zaznaczyć, że ćwiczenia te są wygodne i bezpieczne. Ćwicząc na bieżni spalamy tkankę tłuszczową, zmniejszamy poziom cholesterolu i poprawiamy wydolność krążeniowo-oddechową. Ćwiczenia oddziałują też na naszą sylwetkę – formują mięśnie nóg oraz pośladków. Dobrym wyborem jest bieżnia elektryczna (oferta na bieżnie w sklepie sportowym o2market.pl). Ten rodzaj bieżni umożliwia łatwiejszy i naturalniejszy bieg oraz marsz. Ponadto możemy łatwo regulować tempo przesuwania się taśmy, czego nie da się powiedzieć o bieżni magnetycznej. Został jeszcze wybór producenta – chcielibyśmy przecież zakupić dobre urządzenie, które będzie pracowało przez długi czas. Należy tu zaznaczyć, iż rowerek magnetyczny (rowerki do domu) to świetny wybór. Rowerek magnetyczny cieszy się sporym uznaniem i gwarantuje najwyższą jakość swoich urządzeń.

Trenażer
Może należy jednak pomyśleć nad zakupem orbitreku? Te urządzenia posiadają dużo zalet, które wypadałoby docenić. Trenażery mniej obciąża stawy, zmniejsza się więc ryzyko urazu. Co więcej, ćwiczenia na orbitreku angażują również mięśnie ramion, pleców i klatki piersiowej. Jeśli nie chcielibyśmy wydać jednak zbyt wiele pieniędzy, dobrym wyborem jest bieżnia thorn.

Zaciekawił Cię ten artykuł? Jeśli tak, to sięgnij po dodatkowe informacje na to zagadnienie i zobacz proponowane informacje (http://audika.pl/ubytek-sluchu), a na pewno także przykują Twoje zainteresowanie.

To urządzenie z reguły jest tańsze od trenażerów innego typu, zaś komfort treningu wcale nie jest dużo mniejszy.