słońce oraz większa temperatura zachęca nas na początku wiosny do tego, by często ściągać kurtki. Może się to niestety skończyć przeziębieniem.

Jeżeli żądni ciepła i słońca, to niekiedy wystarczy nam kilka kresek na termometrze więcej, by zapomnieć o przestrogach babci i rezygnować z kurtek czy ciepłych butów.

Jednak nie możemy zapominać o tym, że może jest trochę cieplej, ale wciąż zdarzają się chłodne wiatry, a ziemia jest nienagrzana. Zatem przerzucenie się na lekkie obuwie, kiedy ledwo co zniknął śnieg, jest nie najlepszym rozwiązaniem. Można się prędko rozchorować i skończy się to tak, że zmarnujemy tydzień życia na leżenie w łóżku. Należy więc zawczasu pomyśleć o tym, jakby tu wzmocnić swą odporność w marcu, gdy pogoda jest tak zmienna. Każdy lek (zobacz ból gardła leczenie) na odporność, który kupimy w aptece, musi zawierać dużą dawkę witaminy C i wyciąg z pigwowca. Może posiadać również czosnek lub imbir. Pewnie dla co poniektórych nie brzmi to zbyt apetycznie, ale naprawdę jest szalenie efektywne. Powinniśmy jedynie mieć na uwadze to, że pastylki na odporność nie możemy zacząć stosować dopiero wtedy, kiedy poczujemy, że zaczynamy być chorzy. Wtedy jest już zbyt późno. O swą odporność trzeba zawalczyć znacznie wcześniej. W aptece znajdziemy mnóstwo dobrych preparatów.

Trzeba jedynie spytać farmaceutę, by dał nam dobry lek, a nie suplement diety. Leki są bowiem przebadane i możemy mieć pewność, że nam nie zaszkodzą. Z suplementami kwestia może nie być już tak prosta.