Światłoterapia to bezpieczny sposób na depresję zimową, jaki od wielu lat jest stosowany na depresję zimową. Jest to sposób sprawdzony i bezpieczny, terapia ta jest bezwarunkowo bezbolesna i żeby sprowadziła zadowalające efekty wystarczy ledwie parę sesji. W światłoterapii wykorzystuje się specjalną lampę, jaka dzięki dostarczaniu wyśmienitej ilości światła wywołuje polepszenie stanu zdrowia u pacjenta.

Depresja zimowa to choroba, z którą zmaga się aktualnie dużo osób.

Przeczytaj, co jest w najnowszej ofercie (https://healthplace.pl/fala-uderzeniowa/). Te informacje również z pewnością będą dla Ciebie niebanalne, gdyż opisują zbliżoną problematykę.

Nie jest to choroba długofalowa, jednakże może sprawiać dyskomfort, odczucie osamotnienia albo wyczerpania. Zwykle występuje spóźnioną jesienią lub zimą, kiedy jesteśmy narażeni na niewystarczającą ilość codziennego światła. Zimą wczesnym rankiem oraz późnym popołudniem jest dosyć ciemno, mnóstwo osób pracujących od rana do wieczora czuje się więc tak, jak gdyby wstawali w nocy i jednocześnie w nocy powracali do domu po męczącym dniu pracy. Więcej szczegółów przeczytasz .



To wszystko zdoła sprawiać umęczenie oraz marny nastrój. Klasycznym sposobem na pokonanie tego pogarszającego się samopoczucia jest właśnie światłoterapia (Ilumina). Zabieg ten jest realizowany w wielu przeróżnych gabinetach, jest ich tak dużo, że bez wątpienia nie będziesz mieć kłopotów z odkryciem listy gabinetów oraz specjalistów, którzy proponują fachowy zabieg światłoterapii. Jednakże przypuszczalne jest dodatkowo osobne kupowanie lampy do światłoterapii. Koszt nabycia lampy do światłoterapii jest różnorodny, całość zależy od wysokości takiej lampy oraz także od marki oraz fabrykanta.

Zabieg światłoterapii nie jest w żadnym stopniu trudny, starczy jedynie znajdować się w zasięgu światła, które jest nadawane przez lampę. Nie trzeba siedzieć bez ruchu i wpatrywać się w lampę, wolno w tym terminie czytać lub oglądać telewizję, jednak ważkie jest to, żeby nie oddalać się na zbytnio sporą odległość od światła, jakie jest wysyłane przez lampę.