Uprawiasz sport? Odchudzasz się? Użyj ze specyfików wspomagających.

Posted on 11/03/2019 8:04am

Jeśli uprawiamy intensywnie sport, trzeba wyjątkowo zadbać o dostarczenie organizmowi koniecznych substancji.

Niekiedy nie jest to możliwe jedynie przy pomocy odpowiedniej diety. W takim wypadku warto wspomóc się dostępnymi na rynku preparatami.
Niekiedy sportowcy robią podstawowy błąd przyjmując jedynie anaboliki. Nie powinno się zapominać jednak o istotnej roli, jaką pełnią w organizmie antykataboliki. W normalnych warunkach proces budowy i rozpadu białek pozostaje w równowadze, jednak przy większym wysiłku to ulega zmianie. Antykataboliki wykazują umiejętność hamowania rozpadu białek. Z tego powodu jeśli ćwiczymy, należy sięgnąć po antykataboliki, gdyż skrócą one okres regeneracji po treningu - sprawdź. Jeśli chcemy, by ćwiczenia przynosiły spodziewany efekt, trzeba je kupić. Na rynku oferowanych jest parę preparatów tego rodzaju. Występują one w formie kapsułek albo proszku do rozrabiania z wodą o różnych smakach. W zależności od naszych wymogów możemy zakupić duże lub małe opakowanie. Z reguły dawkowanie uzależnione jest od tego, czy w tym dniu ćwiczymy.
cla-obrazek
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
W kręgu zainteresowań trenujących są także preparaty zawierające CLA. Jest to sprzężony kwas linolowy. Co ciekawe, ten komponent w naturze znajduje się w mięsie wołowym, jagnięcym i pełnotłustych wyrobach mlecznych. CLA wspomaga metabolizm białka i tłuszczu, a także ma działanie regenerujące po ćwiczeniach. Sprzyja budowaniu muskulatury. CLA jest także składnikiem preparatów odchudzających. Lato to okres, gdy wielu z nas chce zadbać o linię. Ma się rozumieć w tym przypadku zasadniczym czynnikiem jest zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna.


Kiedy jednak nie jesteśmy usatysfakcjonowani z efektu lub nasz organizm jest szczególnie oporny, możemy myśleć o wspomaganiu za pomocą CLA. Ale uwaga, by dobrze zadziałał, jego przyjmowanie musi być łączone z wysiłkiem siłowym - suplementy cla. Tylko to rzeczywiście zapewni nam wyczekiwaną redukcję tkanki tłuszczowej.

Chcemy tutaj zwrócić uwagę na to, iż nie warto przejmować się, jeśli waga nie zmniejsza się. Jest to wynikiem przemiany tkanki tłuszczowej w mięśnie. A wszak to było celem.

Tags: sport, metabolizm, białko, regeneracja