Odchudzanie na zimę nie należy do najprostszych, o czym przekonało się wiele kobiet i wielu mężczyzn chcących w tym okresie pozbyć się nadprogramowej tkanki tłuszczowej. Trudne, bardzo ograniczające diety zdecydowanie nie powinny być stosowane na zimę, gdyż usuwanie tłuszczu z organizmu i tracenie na wadze nie może się opierać na nieodpowiednich metodach. Tabela kalorii, którą już dziś znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety i zdrowia ogólnie, może się okazać niesamowicie użyteczna.

Każdy od czasu do czasu powinien odwiedzić doktora. To jasne, że od medyka wymagamy najwyższej kompetencji i odpowiedniego nastawienia do człowieka. Niestety, życie bywa różne. Doktorzy, bez znaczenia czy to jest ginekolog w Olsztynie czy reumatolog w Krakowie, zdarzają się niedouczeni, opieszali i po prostu niesympatyczni.