Wybór materaca wcale nie należy do łatwych. Pianka czy sprężyny, za kilka tysięcy złotych – co kupić? Pamiętajmy, że nie musimy inwestować w materac do końca życia.

Pewnie kiedyś usłyszeliśmy o tym, że dobrze spać na materacu sprężynowym, moja pierwsza myśl była następująca, a co niby takiego ma ten materac, że niby powinniśmy spać właśnie na nim? Otóż materac kieszeniowy to wyrób współczesnej techniki połączony z nowoczesną myślą naukową. Materac okazuje się bardzo komfortowy dzięki idealnemu rozmieszczeniu sprężyn w kieszeniach we wnętrzu materaca – stąd nazwa produktu. rozkład sprężyn materac idealnie dopasowuje się do osób o różnej wadze. Sprężyny są wyczulone na nacisk konkretnej partii ciała, nie musimy się martwić tym, że w trakcie użytkowania w którymś miejscu zrobi się „dołek”, co często ma miejsce w zwykłych materacach. Poza tym nasz ruch nie wpływa na komfort snu osoby obok.

Po wielogodzinnej pracy i codziennych stresach każdy marzy o spokojnym śnie w komfortowym szerokim łóżku w zaciszu sypialni. Naukowcy dowiedli, że to właśnie optymalny pod względem długości sen przy zachowaniu prawidłowego ułożenia ciała jest gwarantem regeneracji, prawidłowych procesów pamięci i zdrowia całego organizmu. Można się spierać, czy optymalne warunki snu zapewni nam pościel satynowa czy z nakrochmalonej bawełny.

Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sposób w jaki codziennie się wysypiamy często w naprawdę ogromnym stopniu wpływa na ogólny stan całego naszego zdrowia. Właśnie dlatego absolutnie zawsze powinniśmy troszczyć się o to, aby podczas snu zapewnić sobie najwyższy poziom wygody i po prostu odpowiednio się wysypiać, bowiem jakiekolwiek zaniedbania z tym związane mogą po jakimś czasie mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak trudna kwestia, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – należy tutaj po prostu zadbać o kilka kompletnie podstawowych rzeczy aby osiągnąć rzeczywiście satysfakcjonujące rezultaty. Jak najbardziej warto więc poświęcić czemuś takiemu nieco uwagi, bo wprowadzenie nawet na pozór mało znaczących zmian w tej kwestii może spowodować, że dosłownie z dnia na dzień poczujemy ogromną różnicę w naszym codziennym samopoczuciu.

Zdrowy i sielski sen, to najwspanialszy kosmetyk, gwarantujący świeży wygląd każdego dnia. Aby nieustająco budzić się wypoczętym i pełnym energii, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie sypialni, zaciągnięcie zasłon i wyeliminowanie źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest dobór wygodnego materaca, ponieważ to od niego zależy forma naszego kręgosłupa i poziom snu.

Dobór materaca rzeczywiście nie należy do prostych. Pianka czy sprężyny, za kilkaset złotych – co wybrać? Przede wszystkim nie trzeba planować materac na resztę życia.