Zajmowanie się sportem nigdy nie było tak banalne, jak obecnie, przy dużych możliwościach w wybraniu miejsca i ekwipunku. Dwudziesty pierwszy wiek to rozkwit nie wyłącznie futbolu i siatkówki, ale też biegów narciarskich, windsurfingu, skoków na bungee oraz różnego rodzaju sportów ekstremalnych. W czasie uprawiania każdych sportów jest bardzo ważne, aby co pewien czas mieć wymagające badania, jakie prowadzi lekarz sportowy. Podstawą jest morfologia, OB oraz badanie moczu; oprócz tego istnieje możliwość dokładniejszych badań, tych jak chociażby badanie ortopedyczne bądź okulistyczne, neurologiczne bądź laryngologiczne.

Kontuzje sportowe zdołają zdarzyć się każdemu, szczególnie osobom, które niezmiernie często uprawiają sport - hobbystycznie lub zawodowo. Pomimo ostrożności nie zawsze możemy takich kontuzji i urazów uniknąć, jednakże w przypadku nabawienia się kontuzji potrzebne jest udanie się do lekarza specjalisty w celu postawienia diagnozy i wyleczenia kontuzji. Nieleczona kontuzja zdoła sprawić trwałe szkody na zdrowiu, co nieraz dla poniektórych osób będzie wiązało się z nieodzownością zaprzestania uprawiania sportu.

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla korzystnego zdrowia. Zarówno fizycznego, jak i psychicznego. W trakcie wysiłku do organizmu dostają się endorfiny, czyli hormon szczęścia, mający korzystny wpływ na nasze samopoczucie.

Obecnie standardowy odbiorca angażuje się na co dzień w coraz bardziej zróżnicowaną ilość aktywności. Wiele z nich to rozwijające hobby, które daje sobą zarówno wiele opcji do realizacji swojego potencjału jak i dużą liczbę możliwych zagrożeń w postaci choćby kontuzji.

Uprawiając różne sporty jest się narażonym na najróżniejsze urazy. Powstawać one mogą z rozmaitych przyczyn. Niekiedy będzie to nieodpowiednia rozgrzewka, za dużo wysiłku czy przecenienie umiejętności. A niekiedy zwyczajny pech, po którym trzeba będzie, tak samo jak we wcześniejszych przypadkach, zrobić sobie dłuższy odpoczynek od aktywności. Szczególnie często wśród aktywniejszych amatorów i sportowców zdarzają się urazy kolan. Staw kolanowy jest jednym z najbardziej obciążonych stawów w organizmie człowieka, jest także stawem największym.

Uprawianie sportów zawsze będzie się łączyć z niebezpieczeństwem wystąpienia kontuzji, są jednak sporty, przy których niektóre urazy pojawiają się znacznie częściej. Przykładowo przy piłce nożnej i narciarstwie częstym problemem są stawy kolanowe i kostki, to tam właśnie występuje najwięcej skręceń, zwichnięć czy zerwań wiązadeł. Szczególnie te ostatnie urazy są niewdzięczne, bo wymagają przeprowadzenia zabiegu operacyjnego i eliminują taką osobę na długie tygodnie z większej aktywności.