Herbata jest jednym z ulubionych napojów Polaków. Jeżeli tylko nie posłodzimy jej tonami cukru, to ma rewelacyjne właściwości, więc najlepiej może wpływać na nasz organizm.
Polifenole które znajdują się w herbacie to najlepsze przeciwutleniacze, gdyż zapobiegają rozwojowi niektórych nowotworów a także chorób układu krążenia.

Istnieje całe mnóstwo rodzajów herbaty, jednak najbardziej popularne to czarna, zielona i czerwona. Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, i nic dziwnego, gdyż posiada faktycznie niezliczoną ilość plusów.

Zdrowy tryb życia asystuje coraz większej ilości obywateli. Są to oczywiście wspaniałe informacje dla całego społeczeństwa, albowiem codziennie z otyłością, cukrzycą i innymi chorobami boryka się mnóstwo ludzi. Niestety wiele ludzi olewa ten temat w młodości, a później przez całe życie musi się zmagać z przeróżnymi problemami. Tym samym już dziś musimy wziąć zdrowie w swojej ręce.