fototerapia

W jaki sposób możemy stwierdzić depresję sezonową – porady od doświadczonych fachowców

Posted on 08/05/2020 8:34am
lampa
Author: Swadilfari
Source: http://www.flickr.com
Gorsze samopoczucie na zimę wywołuje przede wszystkim zbyt mała słońca w początkowych godzinach rannych. Niedostatek ten odczuwalny jest szczególnie i może być powodem zakłóceń cyklu snu i rytmu wydzielania hormonów, m.in. melatoniny. Biorąc pod lupę kłopot jak depresja sezonowa, spotykany jest on dzisiaj niezwykle często. Wówczas zmianom ulega stężenie serotoniny w mózgu, co jest odpowiedzialna za kontrolę nastroju.
Read more >>