Szukasz przepis na ciastka bez glutenu?
Posted on 08/06/2020 8:00am

Author: Sheila Sund
Source: http://www.flickr.com
Wypoczywasz słodko w ulubionym siedzisku, pod kocem, z ulubionym kubkiem kawy i fajną książką… Aż tu nagle pisze Twoja przyjaciółka, że zaraz wpadnie na plotki. Nie masz niczego słodkiego, czym mogłabyś poczęstować koleżankę. Wtedy można zrobić aramantuski, słodkie ciastka bezglutenowe!
Read more >>
Jak zwalczać jedzenie tłustych przekąsek
Posted on 26/03/2020 7:44am

Author: DFID - UK Department for International Development
Source: http://www.flickr.com
Pozytywna informacja jest taka, że co raz więcej Polaków postanawia odmienić swój dotychczasowy styl życia. Zdaliśmy sobie sprawę, że nasze codzienne przyzwyczajenia są niezwykle niebezpieczne dla naszego zdrowia. Przede wszystkim za dużo czasu spędzamy nad sprawami zawodowymi. W pracy bywamy narażeni na mnóstwo stresujących sytuacji. A gdy przychodzimy do mieszkania, bywamy przemęczeni i rozdrażnieni, co niekorzystnie wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale także na nasze więzi z partnerami. Nasza codzienna dieta także pozostawia wiele do życzenia. Zrezygnowaliśmy z domowych i pożywnych posiłków na rzecz tłustych przekąsek, łykanych w biegu, w barach szybkiej obsługi. Tego typu nieprawidłowe zwyczaje żywieniowe w zastawieniu z ogromną ilością kawy powodują ciągłe problemy trawienne.
Read more >>
W jaki sposób skutecznie zadbać o zdrowie i ciało, znaczenie aktywności sportowej i zbilansowanej diety
Posted on 24/03/2020 7:44am

Author: Rockwall TX Cuckold Couple
Source: http://www.flickr.com
Większości osób ma marzenia, aby dożyć późnego wieku w zdrowiu i doskonałej formie. Jednak aby mogło się tak stać, to trzeba dbać o siebie praktycznie przez cały czas, o czym niestety wielu ludzi całkowicie zapomina.
Read more >>
Jeżeli chcemy schudnąć, warto przyjmować błonnik w proszku
Posted on 23/11/2019 7:31am

Author: Digella Błonnik
Source: Digella Błonnik
Włókno pokarmowe jest naturalnym elementem codziennie jedzonych przez nas pokarmów. Znajduje się przede wszystkim w roślinach takich jak groszek, bób lub fasola, oraz w warzywach, owocach, w pieczywie wieloziarnistym, płatkach zbożowych albo w otrębach. Ludzki organizm co prawda nie potrafi strawić włókien pokarmowych, ale jest on niezbędnym elementem, dla procesów trawienia. Przedtem jego rola była niezauważana. Twierdzono, że skoro błonnik nie dostarcza nam kalorii, to jest nieprzydatny. Tymczasem później okazało się, że jedzenie błonnika bardzo korzystnie oddziałuje na nasze zdrowie.
Read more >>
Niepokoisz się, że dieta jest dla Ciebie zbyt wielkim wyzwaniem?
Posted on 10/02/2020 7:43am

Source: ekoj.pl
Każda kobieta pragnie pięknie wyglądać oraz fascynująco się prezentować. Nie jest to już wyłącznie marzeniem dorosłych pań, mnóstwo nastolatek zaczyna już w młodym wieku interesować się sobą.
Read more >>
Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję
Posted on 06/07/2019 7:23am

Author: Jay Aremac
Source: http://www.flickr.com
Mało kto przepada za jesienią. Za oknem coraz szybciej się ściemnia, a pogoda nie rozpieszcza, przez co coraz rzadziej widzimy słońce. Brak słońca jest jedną z kluczowych przyczyn depresji, jaka jest częstym problemem wskazanej pory roku. Każdego dnia czujemy się coraz bardziej przemęczeni, mamy kiepskie samopoczucie oraz z trudem bierzemy się za kolejne zadania.
Read more >>
Zdrowa żywność to imponujący sposób odżywiania dla każdego, kto dba o zdrowie oraz długie życie
Posted on 10/09/2020 9:19am

Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Wydaje nam się że o zdrowym żywieniu wiemy dużo. Dieta bezglutenowa należy do sposobu żywienia zdrowego oraz wskazanego dla wszystkich, dlatego że możemy wygrać na tym my sami i nasze dzieci. Zapewnia lekko przyswajalne posiłki, proste do przyrządzenia dla każdego.
Read more >>
W jaki sposób skutecznie poradzić sobie z problemami żołądkowymi, takimi jak nadkwaśność albo uciążliwa zgaga.
Posted on 12/05/2020 7:59am

Author: Fotolia
Source: Fotolia
Wiele osób raczej nie przykłada dużej uwagi do tego, co je, odżywiając się nie zawsze tak jak powinni. Przez lata takiego życia mogą nie mieć żadnych dolegliwości, ale w pewnej chwili niewłaściwa dieta da znać o sobie. Objawy takiego stanu rzeczy mogą być różne - u jednych pojawi się nadwaga i problemy z krążeniem, u innych dolegliwości wątroby, a u pewnej grupy chorych nadkwaśność żołądka oraz zgaga. Niektóre z tych objawów są niebezpieczne dla stanu zdrowia i w interesie chorego powinno leżeć, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie. Inne zwyczajnie będą niewygodne i mało przyjemne, więc i przy ich wystąpieniu warto kilka nieodpowiednich nawyków zmienić.
Read more >>
Leki, suplementy i kosmetyki zweryfikowania przez internet
Posted on 11/07/2018 4:40pm

Author: asweetheart66
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich czasach oferta rynkowa suplementów diety bardzo się powiększyła. Stale pojawiają się oryginalne mieszanki zawierające coraz to bardziej przemyślne kompozycje. Trzeba jednak pamiętać, że suplementy diety nie powinny być uważane jako główne źródło takich komponentów dla ustroju.
Read more >>
Ćwiczenia fizyczne – jak zorganizować efektywny dla siebie trening
Posted on 29/04/2020 8:09am

Author: PERFECTA
Source: PERFECTA
oraz o czym głównie należy pamiętać nabywając pomocną suplementację?
O zdrowie trzeba rzeczywiście jak najlepiej się troszczyć, chociaż naturalnie potrzebuje to narzucenia sobie określonej dyscypliny.
Read more >>
Jakie metody można stosować, aby na dłużej utrzymać odpowiednią, szczupłą sylwetkę
Posted on 07/11/2018 11:14am

Author: iStock
Source: iStock