Wypoczywasz słodko w ulubionym fotelu, pod kocem, z ulubionym kubkiem herbaty i interesującą książką… Aż tu nagle dzwoni Twoja przyjaciółka, że zaraz wpadnie na plotki. Nie masz niczego słodkiego, czym mogłabyś poczęstować koleżankę. Wtedy można zrobić aramantuski, zdrowe ciastka bezglutenowe!

Już śpieszę z pokazaniem kilku zasadniczych zalet tych niewielkich, naturalnie słodkich pyszności! Po pierwsze, nie zawierają glutenu, na który teraz jest uczulonych dużo osób. Wpisują się także w modę na bezglutenową dietę. Secundo – są bezcukrowe! Możesz dzięki temu bez problemu jeść je nawet na diecie. A są przy tym przesłodkie. Jeśli twoja przyjaciółka teraz dba o linię, nie powinna narzekała na taką propozycję. Z chęcią je zje, pochwali, i z pewnością weźmie przepis. Właśnie! Sposób przygotowania! Już piszemy, jak przygotować tą smaczną przekąskę.http://englander.com.pl/medycyna-estetyczna-wroclaw/lipotransfer/ przeszczep tłuszczu twarz wrocławSposób przygotowania pochodzi z bloga lou (przekąski bez glutenu). Bloggerka proponuje nam propozycję z bananami. Przygotujmy: 2-3 banany, 2,5 szklanki poppingu (amarantus ekspandowany), 0,5 szklanki ziaren sezamu, 1/4 szklanki ziaren siemienia lnianego, kilka kropel cytryny i łyżkę miodu (opcjonalnie). Siemię lniane wraz sezamem prażymy na patelni, banany rozgniatamy widelcem, mieszamy te trzy składniki, dodając do nich kilka kropli cytryny i płynny miód. Z tak powstałej masy formujesz ciastka i zapiekasz w piekarniku (temperatura 180 stopni) przez ok. 15 minut. Możesz także dodać do masy słodkie bakalie – np. rodzynki, daktyle, orzechy laskowe, albo skruszoną gorzką czekoladę. Za każdym razem można trochę zmodyfikować ich skład, przez co wydadzą się nowym przepisem… Tym samym zaskoczymy także naszych przyjaciół kreatywnością ! Pozostaje nam jedynie zrobić herbatę i oddać się babskim plotkom.

Masz zamiar poszerzyć swą wiedzę z tego działu? Chcemy Cię wesprzeć. Wystarczy przejść na nową stronę i tam dowiedz się więcej zapalenie kręgosłupa objawy informacji.

Możesz również zaproponować gościom nieco inny deser - poznaj przepis