Suplementy diety to preparaty spożywcze, jakich celem jest uzupełnienie normalnej diety. Ustanawiają skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych bądź innego rodzaju substancji , jakie wykazują wynik odżywczy ewentualnie inny fizjologiczny. Z reguły występują w postaci pastylek, kapsułek, proszków albo płynów. Zastosowanie ich może przyczynić się do ulepszenia zdrowia mnóstwa osób.

Suplementy diety dostarczają w skoncentrowanej postaci składniki odżywcze bądź inne substancje o działaniu żywieniowym. Ich użytkowanie służy wzbogaceniu codziennej diety deficytowej w niektóre składniki mineralne bądź witaminy. Suplementy przygotowywane są z wyciągów substancji istniejących w typowej żywności.

Ze względu na rodzaj składnika odżywczego można podzielić je na zawierające: witaminy, składniki mineralne, botaniczne z wyciągami roślinnymi, aminokwasy i białka, błonniki tudzież probiotyki. Półki w sklepach i aptekach są pełne suplementów diety z najwyższej półki. Wiele z nich ma cechy wspomagające odchudzanie, przynajmniej w ten sposób są reklamowane poprzez producentów. Specyfiki hamujące apetyt to tanie suplementy diety przygotowywane na podstawie roślinnych substancji i wyciągów. Większość ze składników ma cechy pęczniejące, dzięki czemu zajmują miejsce w żołądku i sprawiają uczucie sytości - warto zobaczyć.

Spalacze tłuszczu to aktualnie już nie tak tanie suplementy diety, gdyż mieszczą w sobie pochodzącą z zielonej herbatki kofeinę czy guaranę. Mają za zadanie zwiększyć termogenezę i zredukować przyswajanie tłuszczów do organizmu. Kolejny wariant produktów, jakimi są tanie suplementy diety to lekarstwa oczyszczające. Tworzone są na bazie roślin moczopędnych. Przyczyniają się do utraty wody (jonizator wody) z organizmu.

Suplementom diety wspomagającym odchudzanie stale asystuje zalecenie wyjaśniające, że prognozowane rezultaty mogą być uzyskane jedynie przy równoczesnym aplikowaniu właściwej diety o okrojonej ilości kalorii oraz przy podwyższonej aktywności fizycznej. Wynika z tego, iż służą one wyłącznie jako zapomoga programu odchudzania, a nie jako autonomiczne preparaty odchudzające.