Otyłość to istotny problem. Walczmy z nim na wszystkie dostępne sposoby

Posted on 21/04/2019 7:30pm

Szczupła sylwetka jest nie tylko kwestią atrakcyjnego wyglądu, ale przede wszystkim wyznacznikiem naszego aktualnego i przyszłego stanu zdrowia. Niestety wiele osób nie zdaje sobie w ogóle sprawy z tego, że nawet niewielka nadwaga ma odczuwalny wpływ na ich samopoczucie i funkcjonowanie różnorodnych organów ciała. Otyłość jest też powodem mnóstwa różnych dolegliwości, które nie tylko skutecznie komplikują życie, ale nawet stanowią dla niego prawdziwe ryzyko. Jednym z najpoważniejszych, a zarazem najczęstszych następstw nadwagi i niewłaściwej diety jest cukrzyca typu 2.

otyłość u mężczyzn
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Otyli często cierpią również na schorzenia układu krwionośnego, trawiennego i oddechowego. Zmagają się z żylakami, nadciśnieniem i dokuczliwymi bólami pleców. Do problemów tych dochodzi oczywiście ostracyzm społeczny, dyskomfort psychiczny i wstyd, który wielu osobom z nadwagą odbiera radość życia. W związku z faktem, iż liczba takich ludzi wzrasta niezwykle szybko, otyłość staje się jednym z najpoważniejszych zagadnień zdrowotnych na świecie. Żyjemy w niepokojących czasach. Z jednej strony dysponujemy bogata wiedzą medyczną i potrafimy pokonywać choroby, które jeszcze kilkadziesiąt lat temu były uznawane za nieuleczalne.

Mamy również doskonałe możliwości w zakresie profilaktyki różnych schorzeń. Z drugiej strony odżywiamy się byle jak, przepracowujemy się i lekceważymy wysiłek fizyczny. Smutne jest to, że stres, dieta obfitująca fast-foody, środki odurzające oraz brak ruchu są w stanie zepsuć nasze szanse na zdrowe i długie życie mimo nieustannego rozwoju medycyny i przemysłu farmaceutycznego, który dał nam suplementy na odchudzanie (jeden z nich).



Na szczęście alarmy podnoszone przez lekarzy i organizacje prozdrowotne zaczynają odnosić pierwsze sukcesy. Ludzie pomału uświadamiają sobie skutki nadmiernej konsumpcji czekolady, piwa czy potraw smażonych w głębokim tłuszczu i decydują się na zmianę trybu życia. W walce z nadwagą i złymi nawykami żywieniowymi mogą liczyć na wsparcie dietetyków, trenerów personalnych i lekarzy specjalistów. W sklepach dostępne są także rozmaite suplementy na odchudzanie, które przyspieszają metabolizm lub blokują odczuwanie głodu. Prawdziwą bombą ostatnich miesięcy jest pokrzywa indyjska. Odchudzanie z wykorzystaniem preparatów zawierających ekstrakt z tej azjatyckiej rośliny (więcej o pokrzywie indyjskiej) jest o wiele bardziej efektywne niż samo ograniczenie tuczącego jedzenia.

Tags: choroby, sylwetka, Diety