Przyszła wiosna, a wraz z jej nastaniem dużo ludzi przypomina sobie o tym, że należy zadbać o zdrowie i poprawić sylwetkę. Dla osób, które zamiast siłowni wolą poćwiczyć w zaciszu domowym, sklepy oferują wiele rozmaitych sprzętów i akcesoriów.

Guma do ćwiczeń to cienki pas lateksu. Służy jako niezwykle wszechstronny sprzęt treningowy, w celach rehabilitacyjnych, w treningach ogólnorozwojowych, siłowych i fitnessie. Wstążka ta robiona jest w ośmiu kolorach, a każdy kolor oznacza różną twardość. Pozwala to porządnie dobrać model taśmy do rodzaju czynionych ćwiczeń i możności cielesnych.

Nie zwlekaj - naciśnij ten link depilacja woskiem mielec i ciesz się zawartymi tam kolejnymi postami. Z pewnością poszerzą one Twoją znajomość rzeczy na powyższy temat.

treningi z taśmą w krótkim okresie dają wymierne korzyści, podniesienie siły mięśniowej, poprawę siły i obszaru ruchu, korekcje sylwetki. Wszystkie treningi należy przeprowadzać zgodnie z instrukcją, ponieważ w przeciwnym przypadku jest możliwość nabawić się kontuzji. Do zajęć rehabilitacyjnych i po urazach wskazane jest wybrać lżejszą klasę, natomiast osoby sprawne fizycznie do zajęć siłowych winny nabywać odcienie od czarnego do złotego. Najlżejsze warianty są określone do mało obCiążających zajęć rehabilitacyjnych, dla ludzi starszych i dla najmłodszych.

Wytwórcy proponują także różne dodatki do taśmy. Są to mocowania paskowe, zaczepy drzwiowe, bądź zaczepy sportowe. Nie są one oczywiście konieczne do prawidłowego przeprowadzania ćwiczeń.

Wzbogacają tylko propozycję i umożliwiają wykonywanie nieco różnych ruchów.

Aby taśma służyła nam jak najdłużej, warto o nią dbać. Wystarczy umyć ją w wodzie z mydłem i po osuszeniu zaimpregnować talkiem, żeby się nie zlepiała.