Jest to znakomity sposób na spędzenie czasu. Jest to również jedna z najbardziej ogólnorozwojowych dyscyplin sportowych. Bardzo dobrze rozwija układ oddechowy i system krążenia. Jest ono polecane przy schorzeniach kręgosłupa i jest bezpieczne.

Pływanie jest sportem bezpiecznym pod warunkiem, kiedy dobrze wykonuje się ćwiczenia w wodzie pod okiem ratownika wodnego, który chroni pływalnię. Dziś na rynku jest bardzo duży wybór szkół, które są specjalistami w nauce pływania. Oddając swoją osobę lub swe dziecko rożki dla niemowląt na naukę pływania, musimy dokładnie mieć świadomość kto lekcje będzie prowadził i z jakiej metodyki będzie ta osoba korzystała. Lekcje indywidualne są na pewno bardziej korzystne przez wzgląd na liczbę czasu, który poświęcony jest przez instruktora dla konkretnego uczestnika. Przy osobistej postaci zajęć pomyłki powinny natychmiast być korygowane. Ćwiczenia są dostosowane indywidualnie. Zajęcia indywidualne są polecane przede wszystkim dla ludzi, dorosłych, gdyż oni są niezwykle często na odmiennym szczeblu pływania. Niezwykle wielokrotnie te zajęcia są również bardziej kosztowne.

Lekcje grupowe nie są wcale gorsze od zajęć indywidualnych. Dobrze przygotowane lekcje grupowe jest to również bardzo dobra forma edukacji. Często w zajęciach grupowych nauczyciel decyduje jaki charakter jest nauczany na danych zajęciach oraz ew. demokratyczną drogą dochodzi się do tego grupowo. Na korzyść zajęć w grupie przypada przystępna cena i możliwość rywalizacji w grupie, która sprawdzać się może przede wszystkim pośród dzieci. Im częściej zajęcia pływania są organizowane, tym bardziej widoczne są efekty. Biorąc pod uwagę naukę pływania w godzinach popołudniowych należy bardzo wiele czasu poświęcić na doskonałe nauczenie się pływania.

Jeżeli potomstwo miałoby dwa razy w tygodniu chodzić na godzinne zajęcia, to w takim celu musimy poświęcić 2 całe popołudnia. Doliczyć do tego trzeba pakowanie w domu, dojazd na basen, przebieranie w szatni, same zajęcia, wysuszenie się po pływaniu, dojazd do domu, a to sumarycznie daje dwie h.