Jedz aby żyć, a nie żyj by jeść

Posted on 12/06/2019 4:58am

Żywienie - jest to proces polegający na zapewnianiu wszelkiej żywej komórce pokarmów pobieranych w stanie naturalnym czy po przetworzeniu na rozmaite dania a także napoje w celu utrzymania podstawowych funkcji życiowych, właściwego rozwoju jak też stanu zdrowia. Odżywiona musi być każda z komórek naszego ciała.
Ser wyśmienicie smakuje ze świeżymi warzywami
Author: MSM Mońki
Source: MSM Mońki
Gdzie w Krakowie kupić naturalne kosmetyki? Ze strawionego jedzenia substancje organiczne w postaci najprostszych substancji odżywczych są rozprowadzane za pomocą krwi po ciele. Odżywianie ma podstawowe znaczenie życiowe dla wszelkiego organizmu żywego. Warunkuje również utrzymanie należytego zdrowia. Zbyt ubogie pożywienie czy jego złe wchłanianie albo trawienie wywołuje niedożywienie jak też niedowagę. Tymczasem nazbyt częste odżywianie, albo konsumowanie nieodpowiednich pokarmów wywoływać może nadwagę czy otyłość. Właściwe odżywianie wymaga zatem konsumowania właściwych ilości prawidłowo przygotowywanego pokarmu.



Zrób mały sprawdzian - spytaj pierwszą spotkaną osobę, czy chciałaby w zdrowiu fizycznym oraz sprawności umysłowej dożyć 120 lat - na pewno osoba ta odpowie twierdząco. Poinformuj ją, iż wigor zaczyna się na talerzu - bo jedzenie ma znaczenie. Zdrowe żywienie to podstawa funkcjonowania naszego ciała, nie słyszałem bowiem o człowieku, który co dzień odżywiałby się przysłowiowymi hamburgerami zapijanymi colą po czym dożyłby na podobnym odżywianiu się sędziwego wieku w zupełnym zdrowiu i jasności umysłu. Zapewne usłyszysz: "tak, pragnę się zdrowo odżywiać, ale nie wiem od czego zacząć...".

Blok drobiowy z warzywami
Author: ZM Pekpol
Source: ZM Pekpol
Wybór sklepu ekologicznego w Krakowie!
Toteż od czego zacząć? Gdy już podjęta będzie decyzja, iż pragniemy "wydobyć się z matrixa" po czym dołączyć do grupy osób mających jak największe szanse na długowieczność a także bycie przewlekle zdrowym. Przedsięwzięciem numer jeden niech będzie porządek w schładzarce a także kuchennych szafkach. Oto "czarna lista" artykułów, jakie powinny zniknąć z twej kuchni po czym wylądować w koszu na odpadki: wszelakiej maści nabijane konserwantami smaku przetwory mięsne, wszelkie artykuły w puszkach, smalec, kostki rosołowe z glutaminianem sodu, kisiele itd.. Następnie biały ryż, cukier. Umiejsców leżący najbliżej sklep ekologiczny ze zdrową żywnością Kraków jest dostatni w takie punkty. Odwiedź także sklep zielarski i zapełnij szafki w kuchni zdrową żywnością. Zobacz więcej

Tags: otyłość, Odżywianie, pokarm