Suplementy – media zalane są ich reklamami, natomiast wytwórcy ścigają się w wymyślaniu problemów zdrowotnych, na które ich suplementy diety mają pomóc.

Jednak czy naprawdę potrzebujemy suplementów , gdy żywimy się zdrowo? Naukowe badania nie są jednoznaczne w sprawie suplementów diety, po części z powodu, iż suplementy może wytwarzać każdy, a nie tylko przedsiębiorstwa farmaceutyczne.

Ze względu na to, iż nasze jedzenie i środowisko tak różni się od tego, przy jakim ewoluowaliśmy, przezorne wydaje się założenie, iż dla utrzymania optymalnego stanu zdrowia, zalecane (a może nawet konieczne) będzie suplementowanie poniektórych, wyjątkowo trudnych do zdobycia składników odżywczych.

Suplementy które z pewnością warto łykać to między innymi witamina D. Jej niedobory ma większość Rodaków, jest to właściwie hormon, którego receptory posiadają praktycznie wszystkie komórki naszego organizmu, stąd niedobory witaminy D skojarzone są z wieloma chorobami, jak rak, schorzenia autoimmunologiczne, zakłócenia hormonalne etc. Nasza skóra wytwarza witaminę D z cholesterolu pod działaniem promieni słonecznych.Obowiązkowo zweryfikuj ofertę środek na rybiki dotyczącą archiwum analogicznych artykułów. Są one umieszczone na innym tego rodzaju portalu - sprawdź je!Proces ów działa słabiej u ludzi w podeszłym wieku, z nadwagą. Obecnie spędzamy większa część czasu we wnętrzach zatem nasza skóra produkuje zbyt mało witaminy D. Nowoczesnym suplementem jaki mogę zarekomendować są Laminine tabletki. Jest to 9-dniowy wyciąg z jajek wzbogacony wyciągiem z białka roślinnego oraz białka z morskich ryb.

Dostarczają one organizmowi komplet najistotniejszych aminokwasów i białek, jak też mechanizmy do transportu owych materiałów odżywczych do narządów, w jakich są one potrzebne.