Każdego wieczora sięgamy po szczotkę oraz pastę do mycia zębów, wykonujemy parę mechanicznych ruchów po czym zdaje nam się, że w żaden sposób nie możemy sobie szkodzić. Niestety, takie myślenie jest niezwykle zgubne - nawet na pozór prosty i oczywisty zabieg, jak higiena jamy ustnej, wymaga sporej wiedzy.

Zobacz, w jaki sposób odpowiednio zadbać o zęby jak też czego warto wystrzegać się.Do odpowiedniej higieny jamy ustnej nieodzowna będzie poprawnie dobrana szczotka. Nie można pokusić się o byle jaką szczotkę, jaką zauważymy na sklepowej półeczce, a jeżeli już ją kupimy, dobrze jest pamiętać o systematycznej wymianie. Szczotkę wymieniamy co trzy miesiące, a jeśli jej włoski rozchodzą się szybciej, znaczy to, że używamy za znacznej siły. Podczas wyboru szczoteczki trzeba mieć na uwadze, iż powinna dobrze trzymać się dłoni. Wskazane jest również, ażeby włókna były różnej długości - dłuższy pęk włosków powinien znajdować się na krańcach, na środku zaś muszą znajdować się włosy troszeczkę krótsze.

Jeśli nie mamy problemów stomatologicznych, wybieramy szczotkę średnią. Mięciutkie szczoteczki przeznaczone są dla ludzi po zabiegach chirurgicznych. Twarde szczotki nie są zalecane, bowiem mogą pokaleczyć dziąsła jak też zniszczyć szkliwo. Szczoteczki elektryczne zaś określone są dla osób, którym prędko osadza się kamień. Musimy pamiętać, iż przed kupnem szczoteczki elektrycznej dobrze jest skonsultować się ze stomatologiem, bowiem w tym przypadku wymagana jest całkowicie inna technika czyszczenia zębów - skorzystaj z naszych usług.

Kolejną istotną sprawą jest dobór pasty do zębów. Na półkach sklepowych aż roi się od barw jak też popularnych marek, jednakże która właściwa będzie dla nas i jak wybrać, aby sobie nie zaszkodzić? Przy wyborze pasty zwracamy uwagę na to, do czego dana pasta jest polecana. Trzeba zastanowić się, czy pragniemy rozjaśnić zęby (dowiedz się więcej), pozbyć się przykrego zapachu z jamy ustnej, czy stanu zapalnego dziąseł. Nie musimy korzystać również z wyłącznie jednej pasty, ale warto co pewien czas zmieniać ją. Szczególną uwagę musimy także kierować na pasty wybielające. Korzystamy z nich z rozwagą a także w chwili, jeżeli jest to istotnie celowe.

W przypadku pojawienia się problemów można wpisać w przeglądarkę wyrażenie: dentysta (zobacz tutaj dentysta) Łódź lub stomatolog Łódź Retkinia.