Stan uzębienia jest jednym z ważnych czynników przesądzających o naszym wyglądzie jak też o zdrowiu całego ciała. W jaki sposób zatroszczyć się o zęby, by były zdrowe i służyły nam przez całe życie? Co robić, żeby radować się zdrowym uśmiechem?

Zapobieganie próchnicy a także innym chorobom uzębienia polega każdorazowo na tym samym, najważniejszą rolę odgrywa tu codzienna higiena uzębienia. Ważkie jest także zmniejszenie spożycia artykułów mieszczących cukier, bowiem jest on kluczowym pożywieniem bakterii próchnicotwórczych. Powszednim oraz znanym od dawna zabiegiem jest czyszczenie ząbków szczoteczką i pastą przez blisko 3 minuty – przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Możemy użyć szczoteczki elektrycznej ewentualnie manualnej, wybór należy do nas. Stomatolodzy twierdzą, że każda z nich doskonale spełnia swoje zadanie, jeżeli tylko szczotkujemy ząbki odpowiednio długo i robimy to dokładnie.

Rozróżniamy 3 typy szczoteczek o rozmaitej twardości włosia: miękkie - przeznaczone w szczególności dla tych, którzy mają wrażliwe dziąsła, nieraz krwawiące w czasie szczotkowania, średnie - szczoteczki o takim włosiu musi używać większość osób, pozwalają dobrze oczyścić ząbki i chronić dziąsła, twarde - rzadko polecane, właściwe są dla osób o odpornych dziąsłach, szczególnie narażonych na odkładanie się kamienia nazębnego. Szczoteczkę dobrze wymieniać co trzy miesiące, albowiem po tym czasie traci ona swe pierwotne właściwości, włosie gorzej czyści zęby.

Mnogie bakterie wespół z drobinami jedzenia zbierają się też na języku oraz tworzą osad, który trzeba wyeliminować. Do czyszczenia języka służą szczególne szczoteczki. Także niektóre szczotki do zębów posiadają na główce dodatkową nawierzchnię czyszczącą, jaka określona jest dokładnie do tego celu. Przy zbyt mocnym a także nieodpowiednim szczotkowaniu mogą powstawać tzw. ubytki klinowe. Są to ubytki niepróchnicze. Szczoteczka nie oczyści dokładnie wszystkich przestrzeni między zębami, w szczególności, gdy zęby znajdują się bardzo blisko siebie.

Jeżeli masz zamiar poszerzyć swą znajomość rzeczy na ten temat, to czytaj tu akrobatyka dla dzieci lublin kolejne wiadomości. Należy wejść w ten link.

Do takich zadań przeznaczona jest nić dentystyczna, najczęściej fluorowana, której używamy przed bądź po szczotkowaniu zębów. Każdą przestrzeń międzyzębową musimy czyścić nieużywaną częścią nici, żeby nie przenosić mikroorganizmów w następne miejsca.

Oprócz indywidualnego troszczenia się o higienę zębów, przynajmniej dwa razy w roku warto odwiedzić dentystę. W tym celu można wbić w przeglądarkę przykładowo: sprawdź.