Jak dbać o oczy? Co zrobić, gdy wystąpią poważne wady wzroku?

Posted on 18/09/2017 7:05am

Wiele osób o tym nie wiea, ale oczy lubią patrzeć daleko, ponieważ wtedy zażywają odpoczynku. Tymczasem siedząc przed laptopem wciąż patrzymy na stojący blisko ekran monitora. Towarzyszące tej czynności napięcie mięśniowe sprawia, iż oczy stają się nadwyrężone jak i zmęczone. Długotrwałe wpatrywanie się w ekran powoduje również, iż rzadziej mrugamy.

narzędzia okulistyczne
Author: Michael (a.k.a. moik) McCullough
Source: http://www.flickr.com
A to, w połączeniu z klimatyzacją, niestety powoduje wysuszenia spojówek. Wtedy możemy mieć wrażenie, jakoby pod naszymi powiekami utknęły ziarnka piasku. Widoczność się wtedy rozmywa, oczy są zaczerwienione, łzawią, pieką oraz są wrażliwe na światło. Jak więc można rozwiązać ten problem? Dobrze jest postawić monitor w odległości co najmniej 50 cm od oczu. Monitor powinien stać na wprost nas i tak, by jego górna część była nieco poniżej linii wzroku.



Nie powinno odbijać się w nim światło. Postawmy lampkę na stoliku tak, żeby promienie padały na klawiaturę komputera i dokumenty. Nie zapominajmy, żeby jak najczęściej mrugać. Jeśli czujemy, iż oczy są suche, używajmy wtedy odpowiednich kropli, tzw. sztucznych łez (do dostania w aptece bez recepty). Co godzinę róbmy przerwę w pracy (na www pełna oferta). Odrywajmy wtedy wzrok od ekranu i patrzmy za okno, poruszajmy rzęsami. Dobrze jest też „rysować” wzrokiem ósemki, naprzemiennie mocno zaciskajmy powieki i szeroko je otwierajmy. Nawilżajmy także powietrze w pokoju (na przykład klasyczna wilgotność to 40-60%).

Jeżeli nie będziemy o takich rzeczach pamiętać to niedługo może się okazać, że będziemy mieć poważny problem. Na szczęście i na to jest sposób. To femtolasik. Jest to bardzo zaawansowana technologicznie metoda korekcji wzroku na świecie. Zalecana jest tym bardziej dla tych, którzy potrzebują szybkiego odzyskania widzenia oraz mniejszego dyskomfortu po zabiegu. Najlepsze rezultaty leczenia można otrzymać przy okazji złożonych wad wzroku, to znaczy w sytuacji nadwzroczności i różnych rodzajów astygmatyzmu. Femtolasik to procedura tworzenia łagodnego oddzielania warstewek rogówki w tak zwanej technologii szybkich skanów. Laserowo wytworzony płatek jest bardzo cienki, gładki, przez to, że posiada właściwą geometrię brzegów przeciwdziała narastaniu komórek nabłonka.

Tags: wzrok, spojówki