Guarana i rodzynki - czyli, czyściutka kofeina kontra słodycz gronka

Posted on 26/01/2019 12:07pm

Czym bywa guarana w proszku oraz jak ją użytkować? Do czego się tę rzecz stosuje? A co z rodzynkami sułtankami? Do jakich rzeczy można je używać? To wszystko i jeszcze bardziej dużo znajdziesz w środeczku naszego felietonu!


Zespół policystycznych jajników
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.




guarana w proszku
Author: Emma Karlsmark Elfstrand
Source: http://www.flickr.com


Nasz temat rozpoczniemy od zagadnienia: guarana w proszku, która jest czystą esencją kofeiny. Istnieje możliwość ją użytkować przed treningiem, aby po dodawać samemu sobie więcej energii - najlepiej ją użytkować na pusty żołądek. Można powiększyć ich efekt dodawszy jogurcik, kakao lub soczki. Podobny efekt przydaje Coca-Cola i Pepsi. W smaku Guarana nie bywa nazbyt apetyczna, z tego powodu możliwość dodawania do niej tych konkretnych dodatków. Z powodu postaci proszku, jest to także o wiele bardziej proste, warto też pamiętać, iż nawet jeżeli zostanie osad na szklance, trzeba go wypić! Zamieniając jednakże temacik, skoncentrujemy się w tej chwili na słodKości, jaką to dają rodzynki sułtańskie!


Rodzynki sułtańskie, to inny rodzaj rodzynki smyrneńskiej, która to bywa duża, jaśniutka, i występuje jeszcze w dwóch gatunkach, jakimi są: damascenki i sułtanki perskie, wywodzą się one wszyściutkie z terenów: Turcji, Kalifornii, RPA, i Australia, a także bywa to odmienny szczep winogron, po którym rozróżniamy rodzynki. Wszystkie rodzynki mają wewnątrz siebie błonnik, żelazo, potas, cynk oraz różnego rodzaju związki mineralne.


Ma w sobie również wapń i bor, który to zapobiega osteoporozie, i również witaminy z grupy B a także witaminy C oraz E, których to zadaniem bywa zwalczać wolniutkie rodniki. Dlatego nie czekaj w dalszym ciągu i wykup dla samego siebie odpowiednie rodzynki już w tej chwili, by nie żałować zwlekania nad decyzją zakupu!

Tags: błonnik, żel, trening, Kości, temat