To bez wątpienia jeden z najważniejszych organów naszego ciała. Gdyby nie jego praca krew nie byłaby w stanie docierać do komórek.

Niestety teraz na serce holter Kraków czyha mnóstwo niebezpieczeństw. Stres, niewłaściwa dieta, brak ruchu – wyliczać można bez ustanku. Skutek? Niejeden kardiolog Kardiolog - gabinet alarmuje: w niepokojąco szybkim tempie rośnie liczba ludzi borykających się z chorobami wieńcowymi. Co zrobić, żeby ich uniknąć? Po pierwsze dobrze jest zadbać o swą sylwetkę i pozbyć zbędnych kilogramów. otyłość jest jedną z kluczowych przyczyn powstawania arteriosklerozy, nadciśnienia a także w znaczący sposób zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Nie zapominajmy o jednej „starej,” doskonale wszystkim znanej prawdzie: ruch to zdrowie - tutaj. Przekuwajmy słowa w czyny codziennie. Kolejną nader istotną kwestią są niewątpliwie nałogi. Palenie papierosów wpływa negatywnie na wydolność płuc. Zmniejsza bowiem ich zdolność do natleniania organizmu. Paczkę Malboro warto zastąpić owocami, zwłaszcza zaś jagodami.

Czemu? Zawierają one mnóstwo flawonoidów. Związki te pełnią rolę „strażnika” naszego układu sercowo-naczyniowego. „Bronią” lipidy przed utlenianiem oraz rozszerzają ściany naczyń.