Cukrzyca, choroba XXI wieku

Posted on 21/06/2018 4:49pm

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz…” Znana przez wszystkich fraszka polskiego poety epoki renesansu, mimo, że liczy już sobie około pięciuset lat, nadal jest aktualna. To fakt, jedynie dzięki życiu w zdrowiu możliwe jest realizowanie naszych planów i marzeń.


poradnia alergologiczna i diabetologiczna
Author: David Martín :: Suki_ ::
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach mamy zakodowany strach przed zachorowaniem na raka, tymczasem w ujęciu statystycznym o wiele bardziej grożą nam choroby cywilizacyjne, np. cukrzyca. Stały wzrost zachorowalności na tę chorobę ma związek m.in. obecnym, niezdrowym trybem życia i jego konsekwencjami w postaci otyłości czy nadciśnienia.

Istotne jest stosunkowo szybkie postawienie diagnozy i wdrożenie przynoszącego zamierzonego efekt leczenia. Dzięki takiemu działaniu uda nam się powstrzymać chorobę. Z tego powodu, nie wolno nam ignorować pierwszych objawów choroby, do jakich zaliczyć powinniśmy nawracające infekcje, senność, zaparcia, zwiększony apetyt, gwałtowne chudniecie oraz kłopoty ze skupieniem. W przypadku W sytuacji ich wystąpienia wymagana jest wizyta u lekarza diabetolog i zlecenie koniecznych badań.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, cukrzyca oznacza nie tylko odpowiednią kontrolę poziomu cukru we krwi, ale również konieczność wprowadzenia niezbędnych zmian w prowadzonym wcześniej stylu życia - tutaj znajdzie pomocne akcesoria: zobacz na wszystkim powinniśmy stosować odpowiednią dietę (zawierającą jak najmniej tłuszczów i cukrów) i nie zapominać o aktywności fizycznej. O jej zbawiennym wpływie na kondycję i zdrowie, nie trzeba nawet wspominać. Lecz to, że wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, nie jest jednoznaczne z tym, że ochoczo sport uprawiamy. Wolny czas najchętniej spędzamy na sofie przed telewizorem. A przecież wystarczy tak niewiele, by poprawić wydolność i ogólny stan organizmu.


przychodnia alergologiczna i rehabilitacyjna
Author: InterAkcja Robert Turski
Source: http://www.flickr.com
W tej chorobie odpowiednimi formami aktywności fizycznej są bez wątpienia: szybki marsz i pływanie. Na początku mogą to być nawet 30-40 minutowe spacery. Niedużymi (nomen omen) kroczkami mamy szansę dojść do doprawdy spektakularnych efektów, w myśl zasady, że kropla drąży skałę nie siłą, ale ciągłym spadaniem. Dowiedz się więcej: kliknij tutaj, pamiętaj wiedza to podstawa .

Tags: zdrowie, taniec, cukrzyca, pływanie